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Cómo rizar una pelota de fútbol

Cómo rizar una pelota de fútbol


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Curvar un balón de fútbol puede engañar a los defensores.

Brand X Pictures / Brand X Pictures / Getty Images

Curling un balón de fútbol agrega un componente valioso a su arsenal de habilidades de fútbol, ​​especialmente cuando está tomando una esquina o un tiro penal. Curvar o curvar la pelota en el aire confunde a los defensores, lo que puede facilitar el acceso a la pelota para tus compañeros de equipo. Curvar la pelota también desafía los intentos del portero de salvar la pelota: puede zambullirse en una dirección cuando la pelota termina en otro lugar, fuera de su alcance. Aprender a curvar un balón de fútbol te separa del jugador promedio.

1.

Envuelva cinta aislante alrededor de la mitad de una pelota de fútbol. Piensa en la pelota como un globo. La cinta representa el ecuador y se usa como referencia al contactar la pelota.

2.

Practique con una bola muerta, una bola que no se mueve. Coloque la pelota en el suelo para que el ecuador pegado sea horizontal. Coloque dos conos en una línea a 20 y 40 yardas de distancia respectivamente de la pelota. El cono más alejado es su objetivo, y el objetivo es curvar la bola alrededor del primer cono.

3.

Acércate a la pelota en un ángulo desde la izquierda para curvarla hacia la izquierda. Tome tres o cuatro pasos de aproximación y coloque el pie izquierdo de 6 a 8 pulgadas hacia el lado izquierdo y ligeramente detrás de la pelota. Experimente con esto para encontrar la distancia más cómoda para usted.

4.

Balancea tu pie hacia tu trasero mientras te preparas para patear la pelota. Extiende tu pierna y golpea la pelota desde el centro con el interior de tu pie derecho. Mantenga el tobillo bloqueado y los dedos del pie apuntando ligeramente hacia abajo mientras hace contacto con la pelota justo debajo del ecuador. Envuelva su pie alrededor de la pelota y termine ligeramente por encima del ecuador.

5.

Gire sus caderas y hombros hacia su objetivo después de que la pelota deje su pie. Siga adelante con su pie de patada moviéndose a través de su cuerpo en la dirección de la curva, hacia la izquierda.

6.

Curve la pelota de izquierda a derecha de manera similar. Acércate a la pelota desde la derecha, usa tu pie izquierdo y contacta la pelota en el lado izquierdo. Siga adelante con su pie de patada moviéndose a través de su cuerpo en la dirección de la curva, a la derecha.

7.

Practica una técnica más avanzada: curva la pelota hacia la derecha con la parte externa de tu pie derecho. Acércate a la pelota desde la derecha y cuando plantes tu pie izquierdo, plantéalo más lejos de la pelota para darle más espacio para maniobrar. Golpea la pelota a la izquierda del centro, roza la pelota y envuelve tu pie alrededor de la pelota para hacerla girar y curvarse hacia la derecha.

Cosas necesarias

  • Cinta eléctrica
  • Balón de fútbol
  • Conos

Propina

  • Estas instrucciones son para jugadores diestros. Si eres zurdo, invierte las referencias direccionales.

Advertencia

  • Realice un calentamiento dinámico de 10 minutos antes de patear el balón de fútbol. Esto ayuda con su rango de movimiento y puede evitar tirones o distensiones musculares.

Recursos (1)

Créditos fotográficos

  • Brand X Pictures / Brand X Pictures / Getty Images