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Tipos de cuerpo de luchador típicos

Tipos de cuerpo de luchador típicos



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Los luchadores suelen presentar tipos de cuerpo mesomorfo y endomorfo.

Siri Stafford / Digital Vision / Getty Images

Participar en la lucha no transformará completamente el tamaño y la forma de tu cuerpo. Sin embargo, los luchadores tienden a tener similitudes físicas. Ser de un tipo de cuerpo particular como luchador proporciona una ventaja de rendimiento, ya que puedes moverte por el tapete, colocarte en posiciones y combatir a tu oponente de manera más efectiva. La investigación sugiere, sin embargo, que el tipo de cuerpo varía entre luchadores de diferentes clases de peso.

Versus no luchadores

En comparación con aquellos que no participan en la lucha libre, los luchadores poseen una mayor masa corporal y tienen una relación peso-altura más baja, lo que significa que caen en los tipos de cuerpo mesomorfo o endomorfo. Los luchadores con un tipo de cuerpo mesomorfo son conocidos por su construcción baja en grasa y más muscular, a pesar de su densidad ósea media. Los tipos de cuerpo endomorfo almacenan naturalmente un mayor porcentaje de grasa, tienen cinturas y hombros más anchos y presentan una estructura ósea grande. Debido a la gran cantidad de calorías quemadas en la lucha libre y al enfoque estricto en la nutrición, a pesar de su tamaño relativamente más grande, los luchadores de los tipos de cuerpo mesomorfo y endomorfo generalmente tienen menos grasa corporal que los no luchadores.

Significado del tipo

Según el artículo de 2000 del Dr. Samuel D. Callan en el "Journal of Strength and Conditioning Research", se ha demostrado que el peso corporal y la composición corporal tienen un impacto en el rendimiento de los luchadores. Los luchadores deben combatir continuamente a los oponentes durante períodos de dos a cinco minutos con solo períodos de descanso de 60 segundos en el medio. Debido a la intensidad extrema del deporte, queman una gran cantidad de calorías durante el entrenamiento y la competencia; Esto apoya un bajo porcentaje de grasa corporal. Cuanto más avanzado y experimentado es un luchador, mayor es su tendencia a tener un bajo porcentaje de grasa corporal. Sin embargo, debido a la fuerza y ​​el poder que los luchadores necesitan para vencer físicamente a sus oponentes, llevan una cantidad significativa de músculo.

Requerimientos físicos

La lucha libre es un deporte exigente físicamente que requiere altos niveles de fuerza y ​​potencia, así como un fuerte acondicionamiento cardiovascular y anaeróbico. La revista 2000 del Dr. Callan también señaló que hay características físicas que proporcionan la base para que los luchadores tengan éxito. Necesitan poseer fuerza muscular, resistencia y poder, así como también poder anaeróbico, flexibilidad y aptitud cardiovascular.

Diferencias de clase de peso

El estudio de 2011 del Dr. Katarzyna L. Sterkowicz-Przybycien publicado en el "Journal of Human Kinetics" encontró que el tipo de cuerpo variaba entre los luchadores en las clases más pesadas y las clases más ligeras. Los luchadores profesionales masculinos más pesados, que pesaban alrededor de 200 libras, tendían a caer entre los tipos de cuerpo mesomorfo y endomorfo. Poseían porcentajes de grasa corporal más altos que los luchadores profesionales más delgados. Los luchadores masculinos que pesaban alrededor de 150 libras y participaban en una clase de menor peso, tenían una mayor tendencia a ser estrictamente del tipo de cuerpo mesomorfo.